乳房健康不光是了解到乳房的护理知识，同时也要实践，乳房的乳头是否健康关系到女性的哺乳，此外，乳头过大或乳头内陷等不良形态直接影响到乳房的美感，一般需要通过乳头内陷整形和乳头缩小整形来矫正治疗。

一、乳头内陷整形

乳头内陷指的是乳头的中央部份因为底下的过度纤维化而形成一种牵制拉扯的力量，使得外观形成内凹的畸形，除了外形的异常，在哺乳时也不利于婴幼儿吸吮，在非哺乳期则因易藏污纳垢或有乳汁分泌不易清洁，时常会有瘙痒感，严重者甚至有湿疹状皮肤病产生。

乳头内陷类型：

1.部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似

2.乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头轿正常小，多半无乳头颈部

3.乳头完全埋于乳晕下方，无法使内陷乳头挤出

1类情况妊娠、分娩、哺乳时通过按摩和吸乳器可以改善，但2.3的情况为哺乳功能的恢复和炎症预防，需要做乳头矫正手术。

乳头内陷较轻的情况多采用提升乳头或是自然矫正方式，乳头内陷较严重的情况需切开乳晕处，将内陷的乳头拉出人后缝合的手术方法
 

二、乳头缩小整形

乳头缩小术是指通过手术切除的方法，将过高或过长的乳头切除，缩小缝合成合适大小乳头的方法，乳头过长、乳头过于肥大和乳头下垂，均可通过乳头缩小术加以矫正。

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